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2017年10月23日13:32:38 1 1.3K

受益一生的北大哲學課 作者:徐兵智,謝寒梅

受益一生的北大哲學課 出版社:中華工商聯合出版社

受益一生的北大哲學課 內容簡介

偉大的先哲馬克思說過:“真正的哲學是時代精神的精華。”而北大的奠基人蔡元培則說:“哲學之思想,與科學及哲學相隨焉!”《受益一生的北大哲學課》精心選取了一部分有代表性的北大人生哲學言論,又以簡明的語言對北大人生哲學做了深入淺出的解讀。除此之外,為了增加實用性,《受益一生的北大哲學課》還加入了一些方法性的章節,為如何用北大的人生哲學來指導自己的人生,提供了必要的參考。

受益一生的北大哲學課 目錄

第一課?生命在于不完美.每個人都是被上帝咬過的蘋果

1.完美是“烏托邦式的假想”

2.真正智慧的人,都應該把自己定位成“不完美”

3.因為有了缺憾,我們才有夢想和希望

4.學會欣賞厄運之美

5.把“盡力做好”改成“去做”,反而會獲得更出色的成績

6.將個性中所有的欠缺化作你鮮明的特色

7.擺脫完美主義枷鎖

8.好心態才是美的判斷標準和依據

9.最美的自己永遠是由內而發的

第二課?生如夏花之絢爛,死如秋葉之靜美

1.當下,就是生命最好的禮物

2.看淡生死才能更好地享受人生

3.對生活懷有一顆感恩之心

4.誰也不能幫你驅除孤獨,你必須學會愛自己

5.生命最重要的課題——在人生的各個階段調整自己

6.接納生活就等于接納自己

7.“你變了”沒什么可怕——世界上不存在一成不變的人

8.每一個無所事事的日子,都是對生命的辜負

9.生命是這樣短促,不能再顧及小事

第三課?人生就是一場權衡與取舍

1.適當放棄,對不應得的不存非分之想

2.以退為進是人生的要求,以舍求得是人生的智慧

3.戰勝患得患失,不怕輸才能更好地贏

4.放下仇恨,心寬才能天地寬

5.嫉妒是你人生最大的隱形威脅

6.選擇懶惰的人,將永遠都逃不掉厄運

7.舍棄過多的想法,培養自己的決斷能力

8.要“有所為”,更要學會“有所不為”

9.假如你失去了勇敢,你就失去了一切

第四課?節制欲望,別用過長的尺子衡量生活

1.欲望越高.幸福越顯疲憊

2.知足之人,永遠都是富有的

3.為人處世,貴在適可而止

4.不要讓攀比毀掉你的幸福

5.自私的人往往是不幸的

6.量入為出,合理消費,不做“月光族”

7.君子愛財,取之有道

8.節儉做儲備,遇事才不慌

第五課?淡泊以明志,寧靜以致遠

1.榮辱不驚是生命的一道精神防?

2.不要沉迷于權勢的幻影?

3.凡事有利也有弊

4.社會上本沒有絕對的公平,直面現實是一種勇氣

5.不被名利束縛的人才能窺見生活的真諦

6.你永遠不可能收獲令自己滿意的評價

7.對于別人的議論,“充耳不聞”有時是一種智慧

8.自知之明比才華更重?

9.沉默是對是非的最有力回?

第六課?在逆境中抱怨.等于拋棄幸運

1.請在倒霉時這樣想:永遠都有人比我更倒霉

2.天行健,君子以自強不息

3.每個成功人士的起點都與我們一?

4.即使不是“貴族”的身,也要有顆高貴的?

5.人生沒有永恒的劣勢,絕不要隨意貶低自?

6.請為自己的夢想負?

7.善待生活中的美和情?

8.熱愛生命,才能實現美好的愿?

9.要想讓自己好運連連,就必須自己策劃運氣

第七課?沉住氣.才能成大器

1.恃才傲物的人必然會四處碰?

2.爭來的“面子”是假的,養來的“心氣”才是真?

3.即使自身具備再優越的條件,一次也只能腳踏實地邁一步

4.施展個人才華時,要根據情況適當保留一?

5.給人留余地,也就是給自己留后?

6.小聰明不是真正的聰?

7.給你勸告的人,往往值得你信任

8.怒氣可以控制

9.不要有一夜暴富的幻?

第八課?正確的價值觀是一切的基礎

1.有什么樣的價值觀,就會有什么樣的人生

2.大胸懷的人有雙贏?

3.以熱愛的態度面對工?

4.善用口才.更要慎用口才

5.世界上沒有一種事比讀書更讓人受?

6.君子慎獨,不做違背內心的?

7.求同存異,不強他人之?

8.不必羨慕擁有巨額財富的?

第九課?換個角度看世界,跳出世界看自己

1.得與失是相輔相成?

2.壓力是必不可少的清醒?

3.最智慧的做人之道是“助人亦助己?

4.不要舍本逐末——努力工作是為了更好地生?

5.另辟蹊徑,路的旁邊也是路

6.旅行會讓你更明白自己,也更明白這個世界

7.被嫉妒說明你優秀

8.是你想要的太多,而不是擁有的不?

9.小細節反映大修養

第十課?幸福的哲學——境由心造,幸福很簡單

1.快樂由自己選?

2.懂得分享,讓幸福加倍

3.精神愉悅是最好的養生之道

4.青春不可透支,健康不可揮?

5.痛苦也是天使,帶給我們非凡的美麗

6.為對手叫好,得到的會更?

7.對吃虧心存感激

8.”糊涂“的人生有瀟灑的幸福

9.該你得到的歡笑和幸福,上天絕不會給你打?

受益一生的北大哲學課 精彩文摘

1.完美是“烏托邦式的假想”

完美,這樣一個烏托邦式的假想,卻是促進古往今來許多人不斷進步的源動力。正因為有它存在于我們的心中,我們紛亂的社會才變得更加有序,我們才能被文明的鐵臂推送向前。

完美主義的最大特點就是追求完美,而這種欲望建立在認為事事都不滿意、不完美的基礎之上,因而,完美主義者勢必會陷入深深的矛盾之中。

要知道,世上本就沒有十全十美的東西,但完美主義者卻具有一股與生俱來的沖動,他們將這股精力投注到那些與他們生活息息相關的事情上面,努力去改善它們,盡量使其完美,并對此樂此不疲。可在工作過程中,不完美此起彼伏,他們根本顧及不了那么多,最后,追求完美的沖動只會讓他們感到挫敗。

由于完美主義者“對不完美的事物不能置之不理”的習慣,所以他們往往會輕率地訂下計劃,并且義無反顧地去執行。但是,隔不了多久,或者當他們的計劃就要完成時,他們又會產生疲倦和事不關己的感覺,這種感覺周而復始,使他們整天生活在挫折、失敗、碌碌無為和忿怒的心情之中而無法自拔。

完美主義者的求好心態使他們對所制訂的計劃、所做的事情都有早日完成的愿望,而這種愿望在現實的嚴酷中往往不能如期兌現,這又會使完美主義者發怒和激動。他們害怕旁人因這種怒形于色的表情而討厭他們,于是極力壓制這種感情,改變這種感情,憤怒就會郁集在他們心中。他們不愿抱怨他人,于是就轉而怨恨自己任人不賢或者擇友不善,使自己陷入深深的自卑和沮喪之中。有時,他們也察覺到自己訂的標準過高,但他們卻不愿意修正。

完美主義者心中有一個不滅的目標——追求完美。這個意念索繞在他們的心頭,促使他們一生都朝此目標奮斗不息。他們追求確定、精確的“完美”,并且非常仔細地注意每一事物的細微之處,有時甚至達到了吹毛求疵的地步。受這種態度的影響,他們在處世時常常顯得十分嚴謹。他們自認為自己與別人有十分的不同——他們認為自己的生活至少大致看來是完美的,自己的人格也是無可非議的。因此,完美主義者對其他人對自己的評語(尤其是無能的評語)十分敏感。

完美主義者對什么都看不順眼,他們覺得有必要讓別人知道什么是最好的,因而在行為上每每伴有好為人師的傾向。完美主義者認為追求完美應該是一個人的起碼人格,于是他們就會不厭其煩地教導別人該如何行事,而這些婆婆媽媽的說教只會讓他們在別人心目中的地位降低,讓別人感到厭煩和無法忍受。

固執的性格影響了他們的視野。完美主義者看問題通常只有好壞兩面,因此有走極端的傾向。一旦他們認定了一個事實或者是下定了決心,他們就會對其他相反的意見變得相當神經質。對待別人意見的態度源于他們內心深處那股叛逆的蠢動,以及對自己本性不大馴服的恐懼。他們希望自己正直、善良、誠實,然而固執的本性卻拉著他們率性地去做自己想做的事。當他們受挫、受批駁時,他們會懷恨在心,雖然表面上看來仍是一團和氣,毫無記恨的跡象。

由于追求完美的天性,完美主義者對自己相當挑剔,對別人也非常苛刻。在談話中或會議上,發問最多的肯定是他們,因為他們對別人和自己總是有太多的質疑。在別人眼中,他們是爭強好勝的,也是不可理解的。吹毛求疵的心態使他們在評價自己或他人的時候總是不能始終如一。在他們看來,任何人離他們的“最完美標準”都相去甚遠。

由于標準過高,在其他人眼中,完美主義者的行為有些過于夸張和沒有必要,他們也因此失去了周圍人的認同。而別人的無法忍受或不以為然又使他們經常感到困窘不安,有些計劃和工作在沒有開始之前就擱淺了,最后不可避免地走上拖延之路。

事實上,完美主義不僅不利于人的心理健康,還會導致自我挫敗,工作效率、人際關系、自尊心都會受到損害。

一位考試一直得第一的優秀學生在一次考試中得了第二,他為此而懊悔不已,認為這是一次徹底的失敗,于是成天憂慮,覺得自己以后會越來越不如別人,整天精神恍惚,夜里失眠,以至于茶飯不思,身體也每況愈下。這都是由于他過分地苛求自己,對成績的要求過于完美造成的。

在人際關系中,許多完美主義者感到孤獨,因為他們害怕自己的意見不被采納,使自己的完美形象受到影響。他們為自己的言行辯解,對待別人卻指指點點、評頭論足。這樣常常會傷害到別人,影響同事、朋友之間的關系,導致陷入他們本就最擔心的孤獨境地。

北大哲學系的講師認為,因為“完美”在事實上不可得,但完美主義者們卻頑固地要求完美。于是,只能以內部平衡的方式營造某種完美的假象。因此,完美主義者通常沒有適時放棄的智慧。但是,當他們再也無法在現實的沖擊中維持那自欺欺人的完美假象時,將無可避免地滑人另一個認知極端,全盤否定一切。

……

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      深有體會