中小學教師保健手冊pdf 保健/心理健康類考試

中小學教師保健手冊pdf

中小學教師保健手冊 作者:裴娣娜 中小學教師保健手冊 出版社:語文出版社 中小學教師保健手冊 內容簡介 分5編:教師心理衛生和保健、教師身體鍛煉方法、教師養生、教師營養與飲食、教師常見病及用藥常識。 ...
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美人進化書 我的漂亮 我做主pdf 健身

美人進化書 我的漂亮 我做主pdf

要成為知性佳人,不必空耗時間與金錢,本書助你輕松成為百分百的美麗達人。只有身心健康,自我感覺舒適,快樂與幸福才會由心而生,此刻的美麗才迷人。只需依循本書的指引,在平日養成健康的生活...
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普拉提訓練全書pdf 健身

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普拉提訓練全書 作 者 :(美)瑞爾·艾薩考維茲(Rael Isacowitz) 普拉提訓練全書 出版社: 人民郵電出版社 普拉提訓練全書 內容簡介 《普拉提訓練全書》由在世界普拉提領域享有盛譽的普拉...
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撒野 全球第一本野跑指南pdf 健身

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撒野 全球第一本野跑指南 內容簡介 本書中的12個章節被分為6個方面,每個方面都將從不同的角度檢測你的野跑。 為什么跑:探討野跑對你身體和思想的影響。 如何跑:回答了有關去哪里跑以及野跑需要準備什么等...
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從瘦弱到強壯 12周增肌復合訓練指南pdf 健身

從瘦弱到強壯 12周增肌復合訓練指南pdf

飲食、訓練、意志力,缺一不可。 全美健美冠 軍、“金剛狼”私家健身教練傾力指導,幫你突破自我! 強健肌肉,完 美體形,只需一套簡潔的方法! 這里有你想知道的一切。
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肌肉訓練實戰寶典pdf 健身

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肌肉訓練實戰寶典 內容簡介 《肌肉訓練實戰寶典》是專為期望快速訓練肌肉的讀者所設計的入門級圖書。通過專業教練的詳細演示,讓讀者可以快速了解肌肉訓練的方法與技巧。喜歡訓練肌肉的讀者,可以通過閱讀《肌肉訓...
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健身筆記 如何成為一個身材有料的人pdf 健身

健身筆記 如何成為一個身材有料的人pdf

適讀人群 :1.健身新手、健身小白 2.想健身卻不知道如何開始的男生+女生 3.上班族、減肥健身族 4.關注健康的生活方式、積極的個人形象并注重生活品質的人 如果你是健身小白,想健...
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圖解藥師經 消災延壽的無價修持pdf 健康百科

圖解藥師經 消災延壽的無價修持pdf

《藥師經》是一部通用于凈土宗和密宗的經典,既描述了藥師凈土種種清凈梵行,也講述了藥師佛及其八大菩薩的真言咒語,以及密宗的神幡、燃燈續命的修持方法。《藥師經》中諸多關于人的生命力,活...
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圖解四部醫典 2 秘法與實用篇pdf 中醫保健

圖解四部醫典 2 秘法與實用篇pdf

圖解四部醫典 2 秘法與實用篇 內容簡介 本書旨在將藏醫這兩大瑰寶完美結合,采用圖解的形式將唐卡局部逐一分解放大,使您在盡情欣賞難得一見的國寶之時獲得智慧,并讓古老而神秘的藏醫文化為更多的人帶去福音。...
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